نحوه برخورد صحیح با استرس و نگرانی کودکان | توصیه‌های روانشناس کودک در کرج

نحوه برخورد صحیح با استرس و نگرانی کودکان | توصیه‌های روانشناس کودک در کرج

مقاله 1404/10/12 32

🔻در مواقعی که کودکتان استرس، نگرانی دارد ⁣اين گونه رفتار كنيد :

🔹سعی کنید با کودک خود حرف بزنید و به او نشان دهید که او را درک می‌کنید.

 ⁣🔹احساسات او را به زبان آورید و درباره آن با او صحبت کنید.

 ⁣🔹برای مثال به او بگویید : «به نظر می‌رسد ناراحت هستی. می‌توانی علتش را به من بگویی» 

⁣🔹یا «به نظر می‌رسد هنوز بابت این اتفاق نگران هستی.» هرگز کودک را سرزنش نکنید و سعی نکنید احساس او را ناچیز بشمارید.

 ⁣🔹به او نگویید : «هنوز هم ناراحتی؟ مگر چه اتفاقی افتاده؟!»

 ⁣🔹به گونه‌ای با او حرف بزنید که کودک بداند با او همدلی می کنید.

زهرا داداشی روانشناس بالینی

 

موسسه سبک موفقیت زندگی ایرانیان